“瓜”是南方的常见作物。孙坚之父（一说祖父）孙钟，便在吴郡富春“种瓜自给”。

    孙坚之祖名钟，家在吴郡富春，独与母居，性至孝，遭岁荒，以种瓜为业。--《宋书符瑞志-上》

    东吴丞相步骘，年轻时避难江东，亦与好友卫旌在此种瓜。

    （步骘）与广陵卫旌同年相善，俱以种瓜自给。--《吴书步骘传》

    考虑到彼时西瓜还未进入中国（西瓜传入中原，是在北宋时期），那江东的瓜农，恐怕种植的应是冬瓜或菜瓜。

    牛、羊、豕（成年猪）、犬、鸡等“五牲”属常见肉类。

    三国中涉及的“肉食”，大抵属此类。

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    当然，权贵门阀因喜射猎，乃至“毁田作猎场”（如曹叡），虎狼鹿獐野猪等野味，也便经常进入帝王的餐桌。

    对下层人物而言，“牛”与“鸡”是最常见的肉食。

    典韦年轻时在江湖上做刺客。经常乘着板车，在车厢下层装满长刀、撩戟等轻重兵器，在车厢上层覆盖着肥鸡美酒，以作迷惑。

    （典）韦乘车载鸡酒，伪为候者，门开，怀匕首入杀永，并杀其妻，徐出，取车上刀戟，步去。--《魏书典韦传》

    张辽“威震逍遥津”时，曾夜募八百死士，杀牛犒赏健儿。

    翌日清晨突袭孙权本阵，大破十万吴兵。

    乃至吴人“闻声止啼”。

    鲜牛肉的威力，可见一斑。

    （张）辽夜募敢从之士，得八百人，椎牛飨将士，明日大战。--《魏书张辽传》

    彼时常见的瓜果有李子、栗子、橘子、柿子、杏、梅、梨、枣、桃等。

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    “异域贡品”则有葡萄、（安）石榴、龙眼、荔枝。

    苹果，番茄与西瓜等今日常见的水果，并不在其中。

    需要特别注意的是，当时史书记载的“蘋果”与今日的“苹果”无关，其实应该是海棠果。

    苹果、香蕉原产地都在美洲，清朝才传入中国。

    三国时代的常见饮料，有茶与酒。

    酒是流行全国的饮品，茶则是兴于南方的雅俗。

    胡人则喜欢饮“酪”，即乳制品。

    不过在三国时代，饮酪的风气并不普遍。

    总而言之，舌尖上的大汉，是不存在的。