它既能御风寒，又可补身体、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。
秋冬季吃羊肉好处非常多，可温经补血，调经散寒，养肝补虚。身体虚弱，且冬天身体冰冷的人可以多吃。
她自己在家做羊肉的时候，都尽量不放花椒、大料、醋，不单影响肉的品质还会越煮越难吃。
所有为了吃到好吃，不膻的羊肉，她都是买现杀的羊。
以前只要一到冬天，叶清瑄就开始筹划吃涮羊肉了。
原来有条件，她会在肖驰休假的时候，两人带上肖家的小朋友们，驱车去草原，找当地的牧民，购买两只羊，一大一小。
其中小的那只，一整只羊，请当地居民做成最正宗的烤全羊。
另外一只的其中一半，第二天则做成涮羊肉，羊肉煲，羊肉串……
剩下半只，则是带回去，做成羊蝎子火锅，烤羊排，葱爆羊肉，孜然羊肉，辣焖羊肉，羊肉汤。
和肖奶奶他们一块享用。
可谓是各种各样的羊肉吃法，自从她和肖驰在一起之后，都吃了个遍。
现在天气变冷，她自然就又想吃羊了。
她本来是想和以前一样，每年冬天的第一只羊，是和肖驰一块。
但两人昨天通过电话，叶清瑄便知道，肖驰这段时间真是忙疯了，完全没有时间请假回来，陪她陪家人。
日子离了谁都得过，总不能肖驰不回来，她就不吃羊肉了吧！
习惯是习惯，但现实是现实。
昨天在电话里，表达了自己的惋惜之情后，叶清瑄挂了电话，就开开心心的拿起对讲机，和萧然约起来，明天吃全羊宴。
不过在准备其他羊肉大餐之前，她得把当归羊肉汤煲上。
当归用的就是，之前扶奶奶和霍爷爷，给她送的当归。
她打算一次性煲0锅，反正她空间里，在寒季来之前，洗干净放着备用的砂锅，还有一堆。
这0锅的量，刚好把扶奶奶他们送的当归用完。
到时候送一锅给扶奶奶他们，一锅今天她和萧然吃，剩下锅收进空间，之后再慢慢吃。
当归羊肉清汤，需要好品质的羊肉，这样做不膻。肉质好，煮的时间也短，哪怕清水煮都非常好吃。
先将羊肉用生粉和盐泡洗十分钟，让血水流出来后，流动水抓洗-次，直到肉看起来白白的，把血水控干后，冷水下锅，放姜片和当归，当归非常重要，也膻味关键食材，大火煮开后，撇掉浮末。
煮大概分钟，羊肉捞起，千万不要拿水龙头水冲洗！不需要任何冲洗，把刚刚焯的水倒了，重新用矿泉水，倒在锅中，烧开了，放羊肉，和配料。
这汤说是当归羊肉汤，实际里面放的药材和配料，不止有当归。
还有党参、枸杞，马蹄、白萝卜最后0前再放入。
大火煮沸，再转小火炖煮-小时，最后的最后加入适量的盐，就可以吃了。
当然也能配上各自喜爱的蘸酱，可以自行搭配，不管怎么吃都真的非常非常美味啊！
在炖羊肉的这0分钟内，叶清瑄开始备其他菜，需要的食材。
…………
一缕轻烟从砂锅边缘升腾，炖肉的香气弥漫在空气中。锅内的肉块已经炖煮了几个小时，变得酥软可口。肉质细腻，香味浓郁，汤汁醇厚，让人忍不住品尝一口。
叶清瑄从不是一个亏待自己的人，好吃的美食做出来，就是要第一时间认真品尝。
整碗羊肉汤就像是一幅用味道描绘出来的美丽图画，它带着滋润和温馨。
让她不免会想起起，小时候和父亲为数不多的相处时光，在肖驰之前，总是父亲陪她一块吃，冬天的第一口羊肉，喝冬天的第一口羊肉汤。
对于叶清瑄来说羊肉汤，不仅是一碗可以滋补身心，温暖心灵的汤，它能让她回想起童年的温馨。
好鲜！！
好喝！
肉块的软烂程度正好，里面的萝卜和马蹄也吸满了汤汁。
一口下去，那叫一个唇齿留香。
她这羊虽然不是种花草原那边现杀，先吃，牧民散养的羊，它的味道也丝毫不差。
如果她没记错，这是应该哈尔汗的羊肉。
当时伊桑听到她要大量的羊肉时，就说他能给她弄到大量的哈尔汗的羊。
果然每一个东西出名，都有它的道理。
哈尔汗的羊肉没有一点儿膻腥味，嚼在嘴里非常紧实。这种紧实不是柴，不是夹生，是肉里的纤维感，密实、紧凑，纤维一层层叠压着、交织着，它们之间浸润了汤汁，仿佛织物间夹杂了五彩纬线，变得丰富而厚实。
将一锅热乎滚烫的当归羊肉汤，连锅一块收进空间。
心神意动之下，砂锅里的汤汤水水还有里面的药材，萝卜和荸荠，连一点