恢复量为百分之 10，上限增加为 30 至 60，可升级，每做一百顿饭菜后升级，每顿饭菜不得少于四菜一汤。

    每升一级增加恢复量 10，上限增加 10 到 20 点。

    “第四个技能，能量转换。”

    能量转换：当分解晶核打能量达到一定数值时，可对能量进行转换，转换时，必须是自身做出的食物，此食物可增加食用者的百分比属性，当前增加 10%，每阶段食用者可食用一次（多系觉醒者统一按一系处理），四阶觉醒者以上方可有效果，可升级，每升一级，每一阶段食用者食用次数加 1，属性增加 5%，每升一级需要一颗精英级虚空结晶石以及十颗普通虚空结晶石。

    当李默了解完这个技能后，心里高兴的不得了，现在他六阶，也就是可以食用三个，百分之一递增效果，想想就刺激。

    李默搓了搓手问道：“那你现在可以做几个。”

    “一个都做不了。”

    “啥？”李默有点懵。

    迪丽娜扎深呼一口气说道：“李默你别急，做不了是因为我吸取的能量不够，能量要有一万点我才可以做出来一个，现在才几百点，一颗四阶晶核是 10点能量，五阶 100 点，六阶 1000 点，七阶一万点。”

    “而且一万点做出来的是四阶食用的那一次，五阶的则需要五万点，六阶则需要十万点，七阶要二十万点，八阶段要四十，九阶要八十，十阶要二百万点。”