“嗯，我也和英子妹妹有一样的感觉，明天我也要突破了。”尹楠风也抿着嘴说道。
“小姐，你修炼的好快啊，我现在还差好多呢~”声声慢羡慕的说道。她现在根本没有两人所说的那种感觉。
现在众人中，就她的修为最低，进度最慢，心底都有些担心了。
封元青走过来，将声声慢搂进怀里，安慰道：“慢慢，你也别急，不用担心，我还能抛弃你不成？修炼的快慢，并不能说明什么，有我在，想要修炼的快，还是很简单的！”
“只不过现在你们都是打基础的阶段，不用着急，后面你们就会知道，什么是飞一般修炼速度了！”
声声慢被封元青这么一说，心里的那点担忧瞬间瓦解。
脸上泛着红晕说道：“嗯~，我知道了，谢谢你，元青~”
“好了，都修炼了一天了，大家都好好休息一下吧。”随后，封元青将四女带到了客房卧室那边。
此时，杨雪莉已经收拾好起来了。
于是，封元青带着几女离开了洞天世界，回到了地下室客厅中。
几女虽然已经修为在身，但还是**凡胎，需要食物来供给营养。
丹药虽然可以提供灵气、法力、气血，但此时还无法完全替代食物。
尽管食物会带来许多残渣杂质。
不过随着修为的提升，渐渐就可以摆脱食物的限制，只要食气就可以供养全身消耗。
至少也需要破图筑基境界之后，完成筑基，根基完备之后，就可以初步脱离凡俗食物的限制了。
食气者神明而寿，这是修士脱离凡俗的第一步。
封元青亲自下厨，几个灶台同时操作，一次炒四个菜而不会冲突。
没多久功夫，就做好了一大桌子菜。
取用的，都是种植在洞天中的灵米、灵植。
饭菜在炒制过程中，封元青以法力将灵气禁锢在其中，再加上高超的厨艺，使得这饭菜美味异常。
“诶？这味道，里面竟然含有灵气，好好吃啊~”英子赞叹道，眼睛都好吃的眯了起来。
几女见状，也纷纷夹了一筷子吃了一口。
“唔~，太好吃了~！”几人异口同声的说道。
众女品尝过后，纷纷狼吞虎咽起来，顾不得自身淑女的形象了。
封元青看着众女不顾形象的样子，也笑了起来。
他已经不需要吃饭了，不过偶尔也要满足一下口腹之欲。
所以只是随便吃了几口，尝尝味道。
也顺便看看有没有继续改进的空间。
很快，几女就将一桌子菜都消灭干净了，英子年龄最小，最活泼，也是几女中最不在乎形象的，把盘子也舔了一遍才罢休。
最后，众女放下筷子，才想起自己刚刚的失态，纷纷不好意思的抽了张餐巾纸，擦拭嘴唇。
虽然满面羞红，但依旧装作若无其事的样子。
封元青看着几女的样子，有些好笑，但是忍住了。
他一挥手，桌子上的盘子碗筷，纷纷飞到了厨房的水槽里。
法力一卷，上面的食物残渣纷纷被清理干净，过了一遍水后，又飞进了橱柜中摆好。
“好了，刚刚吃完饭，大家都休息一下吧，顺便，我也给你们讲讲修行过程中的一些事情。”
“修行是一门大学问，里面包含了无数的知识，远比现在社会上的一些知识复杂多了！”
“我之前教给你们的，或者直接灌输到你们脑子里的，都只是一小部分。”
“嗯嗯呢~”几女坐在客厅沙发上纷纷点头。
“首先讲讲功法的分类，主要分为道门、佛门、魔门、左道邪门等几种。”
“我们所修炼的，则是属于道门炼气功法。”
“道门气功又分两大派，一为练养派，二为符箓派。”
“练养派，借助呼吸吐纳达到长生久视、返璞归真的境界，咱们的功法属于这种！”
“符箓派，主张画符、掐诀、念咒以求长生大道，如三山符箓。”
“另外，修真四境，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。精乃周身血气精华，气乃运转动力，神乃灵魂所在，虚乃轻气沉气聚于一体，混沌之状，周身完满，洞虚之境。道乃天地法则之所在，已得所悟，举霞飞升。”
修行的知识还有很多，无法短时间一一讲述完全。
直到夜里11点，封元青停下了讲述。
众女听的津津有味，意犹未尽。
随后，几女各自回到自己的房间休息。
第二天，一大清早，众女都早早的醒来了。
修行之后，精力充沛，自然无需太长的睡眠时间。
早饭后，封元青便带着几女进入洞天之中修炼。
封元青也做起