浓郁的灵气，几女一进来，就感觉体内的真气不由自主的加快了几分运转速度。

    几女自己挑选好修炼室后，就纷纷进入其中进入了修炼状态。

    阿宁则是被封元青单独留了下来，她还是一个修炼小白，需要封元青传授修炼知识。

    修炼不是简单的打坐，需要许多基础的知识才能入门。

    阿宁由于从小生活在国外，对于中医、穴窍、阴阳五行，都不是很懂，都需要从头学习。

    不过，这对于封元青来说并不难，直接以神识灌顶的方法，将一些修炼所需的基础知识，直接传输进阿宁的脑海中，随后自行消化吸收就好了。

    封元青食指轻点阿宁的额头，阿宁只觉得一时间头晕脑胀，不由得发出一声嘤咛。

    过了好一会儿，阿宁才缓过劲来，脑海中的臌胀感消失了。

    一大段陌生的知识，涌了出来。

    随后，封元青又指导阿宁打坐，炼精化气。

    封元青将自身一缕先天一炁，化作一枚种子，种入阿宁的丹田中，随后，以法力引导。

    阿宁很快就感应到了，经脉中丝丝缕缕的清凉气感。

    顺着封元青的引导，汇入丹田中。

    修行第一步，炼精化气，就是将全身上下多余的身体精气炼化，聚于丹田之中。

    这一步，只要嗑药，就可以进步飞快。

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