周若琦从梦中醒来，他连忙看了一眼时间，发现是早上六点后，稍稍松了一口气。
凌晨四点才回去，六点再起来，时间刚刚好。
从床上爬起来，周若琦忽然发现自己的一个身体特点，那就是无论一天训练多久，多累，只要睡一觉醒来，身上的酸痛感就会立刻消失，并且整个人的精力十分充沛就好像自己是睡了十个小时一样。
不得怀疑的是，这可能是系统的作用。
不过这样也好，至少他不用拖着一个疲惫的身体进行训练！
在前往训练馆的时候，周若琦查看了一眼系统中显示出的昨天训练的成果。
一共做了二十二组禁区折返跑，每组是四个，一共是８８个，去掉八个无效的，周若琦昨天一共获得了８点速度强化属性。
果断的将其加在无球跑动中。
周若琦现在无球跑位的速度属性是：６３。
属性点刚加上去，周若琦忽然发现自己的小腿和大腿好像是壮实了一点，肌肉的硬度也增强了不少，这种感觉是在三分训练中所没有的。
看来，增强自身的速度同时也在改造人体！
如果这样的话，那是不是意味着自己能够成功的增重呢？
这一直以来也是困扰着自己的一个巨大难题。
回到训练馆，从六点到九点，来来回回的折返跑，周若琦很快又大汗淋漓了起来，不过不同于昨天的是，因为增加了八点属性点，自己相对于昨天训练的量更大，速度也更快了！
七点整，勒布琅来的时候和周若琦打了一个招呼便去练习力量。
九点整，湖人队的其他队员们赶到训练馆。
教练沃顿看到大汗淋淋的周若琦，忍不住的问了一句：“几点开始的？”
“六点！”卢克点点头，没有继续再问。
但是一旁的史蒂芬森却忍不住问道：“几点睡的？”
“四点！”
周若琦回应了一句后，又跑了起来！
而听到四点这句话的所有人都愣住了。
“这小子不要命了吧？”
“一定是疯了。”
“这是要破茧成蝶了？”
“……”
努力的人都不能小瞧，大家已经彻底被周若琦的表现所折服。
沃顿看周若琦来回跑完之后，对着周若琦说道：“别练了休息一下，十点钟的时候我给你重新测量一下身体数据。”
“是教练。”
周若琦抹了一下满脸的汗水，朝着场下的长凳子上走去。
喝完一口水，他便在凳子上躺了下来，不到一分钟就睡着了。
史蒂芬森看见后，贴心的把自己的外套盖在了他身上。
九点五十分钟，周若琦跟着教练去体测室开始体测。
五分钟后，有关于周若琦的数据便记录在了沃顿随身携带的小本子上。
沃顿看了之后，面无表情，他很快又从自己口袋里面掏出了一张昨晚从电脑上面下载下来的关于姚名的体测数据，然后开始进行对比。
身高：姚名拥有着2米26的傲人身高，而周若琦则是为2米18；
臂展：虽然姚名的身高比周琦高出了一小截，可他的臂展并没有周若琦那么恐怖，周若琦拥有着2米３３的臂展，而姚明则是2米25，实打实的长臂猿猴！
去年周若琦在火箭队体测的时候，这项数据更是位列所有参选新秀第一位。
手长：姚名拥有着22厘米的手长，而周若琦则是24厘米；
站立摸高：周若琦由于拥有恐怖的臂展，所以他的站立摸高并不亚于姚名，姚名2米92，而周若琦也有2米91。
原地弹跳：由于体型的原因，姚名并没办法拥有好的弹跳，姚名的原地弹跳高度为55厘米，而周琦则为80厘米，这也就意味着周若琦的封盖面积更大。
体重：周若琦体型偏瘦，这也是他最大的弱点之一，进入联盟这一年，火箭队就一直在为他增重，体测时周若琦只有80公斤，而姚名则是高达134公斤；
体脂率：姚名的体脂率为7%，而周若琦则为4.85%。
接下来的一项数据，周若琦都比姚名要好。
禁区折返跑：11.５秒。
这个已经得到了明显的增强，刚进入ＮＢＡ那会儿他是１１.７秒！
这也恰好验证了那八点强化属性带来的作用。
横向折返跑：2.9秒
3/4场冲刺：3.46秒。
比较完之后，沃顿确定一件事，除了体重之外，这些数据对于一个中锋来说足够了，但是对于在外线投篮投三分的周若琦来说，却远远不够。
“周，你的定位如果是外线的话，你需要有更快的速度！”沃顿对着周若琦说道。
“是的教练，这一点我很清楚。”
“还不错