历过长时间的辟谷。这点从他的留下的诗词篇章中频繁提及的茶和梨两种食物、饮品就可窥见一二。

    只是长时间辟谷同样对人体有害！

    长期处于空腹状态，缺少食物的填充，人体的消化功能会衰退，甚至容易患上厌食症这类症状。

    所以从【辟谷】之后，还得以【服气】来辅助修行。

    食气蠕动肠胃，避免长期空腹引发的肠道黏连。

    陈觉从龙门派师正老道那学来的内丹术中，同样有一门吞服鹅卵石来消磨胃气的修行功夫。

    这门秘传的功夫叫做【磨性石】，最初是邱祖师爷在磻溪六年艰苦传道时，因为辟谷服气功夫修行太过难熬，作下一诗文形容当时的修行不易：“日中一食那求饱，夜半三更强不眠。”

    之后邱祖又于龙门洞悟道七载，借助吞服鹅卵石入腹来撑饱肠胃，以此来抵消辟谷的饥饿感，直至将吞下的鹅卵石石头磨成圆球，这才有了【磨性石】这门另辟蹊径的服气秘术。

    磨性，磨的除了是个人心性、意志外，还有消磨胃中之气的意思。

    “邱祖所言：分明一粒混元珠，云龛七载见功夫。”

    “洗髓之后便是靠【磨性石】修行辟谷。”

    “原本打算找点鹅卵石吞吞打磨胃气，眼下既然有了主动控制消化液分泌的能力，倒是能省去了这一步骤。”陈觉心中感慨，复盘前人的修行经验的同时，对于洗髓筑基后续的修行多了隐隐的期待。(本章完)