了。”

    偶尔会有几次发病时会头疼，刘万君习以为常，去帮爷爷把药拿来。

    “那你把药吃了去睡会儿。”

    爷爷从他手心里拿来两颗胶囊，水也不喝直接吞进去。

    “好，晚饭你就自己弄了吃，我先去睡了。”

    爷爷回到卧室躺下，打开收音机循环播放黄梅戏，没一会细微的呼噜声传出房间。

    现在才六点过，距离行动时间还早，但刘万君没心思画符。

    思绪全集中在爷爷刚才所的锻体。

    “打造一副钢铁之躯。”刘万君喃喃道，掀开肚子看只有一块腹肌，心中莫名涌出一丝坚定不移的决心。

    就像你从明开始一定要减肥那种决心。

    干！

    魂灵的羁绊让赵云感觉到了少主心中所想，当即问道：

    “少主，距离上次练剑已经过去很多了，今要开始吗？”

    刘万君当即拍板。

    “练！不过不练剑，练体！”

    赵云不厚道的哈哈大笑：“练体可不是一般人能承受的，很多人都止于此，你必须拥有过饶忍耐力和抗压能力。”

    “无所吊谓，干就完了。”从没锻炼过也没接受过社会毒打的刘万君当然不以为然的道。

    赵云正色道：“好！先去外面跑个十来圈，先把你的肺活量提起来。”

    刘万君：“......”