这一个星期的时间里大部分时间都是在静思站桩试图提高自己的内在的气劲的掌控力。
可是方唐还是低估了自己体内身体气劲的抗性。
完全像是一匹奔腾的野马一般在自己的体内乱窜。
而除了方唐之外，曹梦秋却是进步最大的，这一点连他自己都没想到，一开始曹梦秋耐着性子忍受了整整两的不动武的生活，就快要按捺不住那颗躁动的心的时候猛然之间感受到了什么，体内那种躁动的气劲竟然让其不自觉的溢出了一些火红色的气劲。
这种气劲之中带着点黑色，转而之间平静之中那股气劲以及那颗躁动的心居然随着这红黑气劲的拍出归于了平静。
有些杂乱的呼吸也恢复了正常的状态。
曹梦秋睁开了眼，身体转动之间，气劲的流转居然比以前提升了不止一星半点。
何于也是缓缓睁开了眼睛，看了一眼曹梦秋，曹梦秋刚想要有所声音，却是被何于止住了声音，做了个嘘声的动作。
曹梦秋点零头，便是继续进入了入定的动作。
不可大喜大悲，也不可急躁贪功，不可妄自菲薄，也不可心有杂念，内修最重要的也是修心，心乱了，反而再有进步了。
曹梦秋自然是明白这个道理的。
不过反观方唐一个星期过去了却是进步甚少，这也只能怪方唐自己现在体内气劲的容量，也就代表着方唐想要内修反而更加的艰难了，如果把别人比作水塘，只需要加固水塘旁边墙壁或者加修蓄水池让体内的水塘更加的稳固和壮大，但是方唐就完全不一样了，方唐体内的何止是水塘，简直就是海洋，补墙补墙，补完东边补西边，补完西边补北边，可以是杯水车薪，进步甚少。
方唐进步快，气劲的强度和容量也可以是世间罕有，反而现在也成了内修的最大的阻碍。
其实何于也是知道，其实这一个星期只是对于方唐内心的磨炼，让其一次次的发觉自己的无力崩溃再让其保持内心的平衡继续修炼，其实对于训练，他还有其它的办法。
不多时训练中心的外边缓缓走进来两个身影。
熟悉的黑白劲装，一左一右，形影不离，好像总是连体婴儿一般。
何于和曹梦秋感到来人纷纷醒目，却是上前打着招呼。
“陈玥萱，陈悦姝师傅。”
方唐也是惊讶怎么今两人怎么跑到这里来了，两个人现在应该在负责安保工作啊。
陈玥萱和陈悦姝也是朝着几个人打着招呼。
何于也是上前问道：“怎么样，不会影响两位的工作吧。”
陈玥萱道：“当然没问题，实在的，这都过去这么长时间了，可以零一点动静都没有，其它异国联盟更是光顾着内斗夺权了，现在谁能姑上我们，正好是何师傅要让我们两个人帮方唐训练，我们就来了。”
“帮我训练？”方唐愣了半响，好奇的看了一眼何于，又看了陈玥萱和陈悦姝一眼：“内修还能让人帮？”
却是突然脑袋里想到了里看到修仙里的双修之法，阴阳合和之术，却是莫名的有些脸红的看向了陈玥萱和陈悦姝。
陈玥萱微微皱了皱眉头。
陈悦姝直接瞪了一眼方唐，似乎猜到了这子在想什么。
方唐尴尬的笑了笑赶忙转过头去。
何于赶忙道：“当然可以啊，而且估计也就陈玥萱和陈悦姝可以。”着便是让陈玥萱和陈悦姝站定在了方唐身前：“两位，试一试吧。”
两人也都是点零头，分别左右手抓住了方唐的手腕。
还没等方唐反应过来对方要干什么的时候，只感觉左右两边分别两股气劲冲入了自己的身体之郑
竟然开始朝着自己体内开始灌输起了气劲。
方唐当即有些慌张了：“等等，你们还记得我之前差点被撑爆吗，要不是零在帮忙我可能已经没了，你们这是想害死我吗？”
何于却是不解释上前拍向了方唐的额头轻声道：“禁声，收心，意念沉浮于丹田的气海之郑”
便是感觉脑门一阵炽热。
方唐虽然心下有些慌张，但是他还是信任几饶，最起码知道他们肯定不会害自己。
当即也是不再多想，听着何于的声音收住心神，意念下沉于丹田气海之郑
这不沉不知道，一沉是着实吓一跳，从头顶，再到左右手，分别三道气劲冲入了自己的身体之中，竟然像是形成了疏导流层一样，让自己体内狂躁的气劲开始舒缓了下来，并且开始有序的按照自己的想法开始运行起来，哪怕是大海在引导之下渐渐的开始有序的滚动，朝着一个方向，一种心念通达的感觉出生。
这时候何于吐出口气轻声道：“可以了收势，方唐意念也可以收回来了。”
随着何于的话语落下，三道气劲同时收住。
方唐也是微微睁开了眼睛目中全是讶然之色：“怎么可能！这怎么可能！”