仅有的一根木簪子拆下来放在枕头底下，扭头问道：“我睡在里面可以么？”

    瑶光点点头：“你先睡吧，我还要等一等。”说着她自己端坐在木桌旁边的圆凳上面开始打坐。

    苏青鸾听瑶光说过，对于习武之人来说，这般打坐甚至能比寻常人睡眠更加能够消解疲劳。

    “普通人”苏青鸾表示她不懂，她现在感觉自己的四肢连同脖子都像是被拆下来又重组一遍，十分酸爽，这样躺在硬邦邦的床板上，感觉自己是一块马上就要被肢解的肉，虽然身体十分疲劳，但是因为浑身酸疼，实在是没什么睡意。

    于是她拍了拍床板，确定了一下硬度之后，也开始——双膝盘坐，腹式呼吸。

    当然，她自然不是“打坐”，而是“冥想”，是瑜伽的放松。

    当然，太过剧烈的动作比如拜日式是不用想了，她现在也不敢在床上做，不然一个滑倒可不是好玩的事情。

    但是相对比较温和的拉伸，比如猫伸展式和扭转式，牛面式这种倒是可以帮助缓解身体的酸痛。

    于是听到响动的瑶光睁开眼，就看到了在床上把自己纽成一个麻花的苏青鸾。

    瑶光……这苏小娘子是不是有什么大病……