书中明确记载，想要练习这《两仪内功心法》，首先就是针对身体，进行针灸。
这针灸也是很有讲究的。
每天早晚天地灵气最旺盛时，各自一次。
一来拓展筋脉，二来巩固丹田。
在《两仪内功心法》的末尾，还明确标示着一副人体筋脉穴位的图本。
程天乐虽然没学过医，但是对于一些保健常识，还是知道的。
索性就依瓢画葫芦，按照书上的记载，开始给自己针灸。
针灸完毕，又调动体内那丝丝暗劲，开始沿着筋脉游走。
时间一晃就过去了两个小时，感觉到体内力量的充实，程天乐深吸口气，给自己拔针。
“第一次针灸，效果还算不错。”
“虽然距离第一重天，距离还不小，但持之以恒的话，绝对能有所收获。”
拔针完毕，程天乐活动活动筋骨，顿时发出阵阵噼啪脆响。
随后他深吸口气，走进厨房，开始捣腾熬制中药。
看着在锅中翻滚煎熬的药材，这家伙的小心脏，也是饱受煎熬。
丫丫个呸的，别的药材还不算，就锅里那株雪莲，直接花掉他一千多大洋！
而且这还是第一次修炼所需的药材，以后随着内力修为的提高，需要的药材也越来越多。
要花费的资金，也是一个恐怖数字！
“练武穷一生，内功毁三代，两者皆不沾，必成高富帅！”
一边熬着药，这小子嘴里一边喃喃念叨，大有一副走上不归路的感觉。
没多久，阵阵药香在整间别墅内飘荡，一锅药材，算是熬好了。
“可惜，现在我对火候的掌控程度，并不怎么好，这一锅药材，效果起码折了四成。”
看着锅里的药汤，程天乐微微摇头，有些遗憾。
熬药，也是一门大学问。
不仅药材本身要质量过硬，火候的掌控，也十分重要。
什么时候用文火，什么时候改用武火，都相当讲究。
“可惜啊，要是有什么丹炉啥的，这炼起药来，就事半功倍了。”
摇头感叹一句，程天乐倒出锅里的药汤，皱着眉头缓缓喝下。
接下来的几天时间，这家伙继续闭门修炼。
早上坚持晨练，钻研《南山拳》，随后就是药浴。
晚上则按照《两仪内功心法》的记载，熬药汤，勤针灸，修炼内功，拓展筋脉。
为了达到理想的效果，这家伙还刻意注重自己的呼吸和步伐规律，以求达到最佳的效果。
眨眼之间，又过去一个多礼拜。
这一个多礼拜下来，程天乐的修为进度，又提高了不少。
《南山拳》残篇，已经被吃透，如今达到了纳气境的后期。
很快就要突破大圆满，达到凝内境界。
而一旦达到凝内境界，体内的暗劲将全部转化为内力，储存在丹田位置。
需要时，可用以出招制敌。
毕竟《南山拳》残篇可说了，达到纳气境，练出暗劲，才算是武者入门。
而达到凝内境界，将暗劲转化为内力，才算是一名优秀武者。
由此也可见，内力比起暗劲，要好上无数倍。
至于《两仪内功心法》，如今他也算是小有成就了，相信再过不久，就能达到第一重天。
届时，才算是个小有成就的武者。
......
晚上，程天乐和往常一样，盘膝打坐，身上布满银针，修炼《两仪内功心法》。
就在这时，旁边不远处的手机响起。
程天乐一惊，看了看来电显示人，不禁眉头一掀，有些惊讶。
打电话的不是别人，正是郭彪。
这大晚上的，副市委找我干嘛？
程天乐不敢怠慢，迅速接通。
“小程，你现在，有没有时间？要不来我家一趟？”
电话接通的瞬间，郭彪那威严声音响起。
细心的程天乐可以感受到，电话那头十分嘈杂，郭彪的语气也有些焦急。
看样子，应该是出了什么事儿。
“怎么了郭伯伯？有事儿，不能明天再说么？”
程天乐深吸口气，皱眉疑惑问道。
“是慧慧，慧慧出事儿了！”
电话那头的郭彪终于忍不住，语气陡然提高了七八度。
“这丫头今天去上学，结果到现在还没回来，我一问学校，才知道她今天根本没去。”
“而且就在刚才，我们接到了电话，慧慧被绑架了！”
程天乐浑身一震，眼中涌现浓烈震惊。
副市委的千金大小姐，居然被绑架了？
老天，这可不是小事儿啊！