无论真气精纯程度还是真气掌控程度都远超之前，九阴真经的修炼也长足进步，姜晨觉得只要有一个契机，他就能将九阴真经修炼到第四重。
原本以为应该很困难的第三重，竟然就这么修炼到巅峰了，姜晨到现在还觉得不可思议。
第三重修到大成，姜晨的武力值也上升了一点，16点的武力值在面对黑水玄蛇时也不会有生命危险了。
时间来到1月17日，下午2时，冯队长集结四个连队，三百人站的笔直，虽然队伍说不上整齐。
但是相比起第一次乱哄哄一大片，已经好的多了，而且经过两周时间的军姿训练，看上去队伍已经有些正规军队的气势了。
不过，今天注定是个残酷的日子，三百人只能留下192人，除去这两周已经因为各种原因退出的战士，足足需要淘汰一百人，这比姜晨预估的84人还要多。
也就是说，足足有三分之一的明星会在今天之后离开明星训练营，而剩下的也即将接受更加残酷的第二轮训练。
测试的内容只有一项，五公里，简单粗暴但却十分有效。
冯大队长十分仔细讲了一遍关于长跑的要领，包括如何呼吸，如何摆臂，如何分配体力等等，虽然此前每个连队的教官都讲过类似的内容，而且不止一次，但是所有人都听的很仔细。
303基地的操场很大，跑道也很宽，再加上是五公里这种长跑，所以三百人是一起测试的。
砰的一声，发令枪一声怒吼，所有人都蜂拥而出。
姜晨看的一阵摇头，刚讲过，这就开始犯错了。
跑在最前面的几位，除了底子比较好的吴京几人，其他的都在透支体力，呼吸明显开始急促，摆臂幅度过大，步伐也一长一短，照这么下去，不到第二圈就跑不动了。
这种比赛其实不光考验选手的体力、耐力，心理素质不好的人，很可能连自己平时的成绩都比不上。
姜晨也曾经犯过这样的错误，看着一个个人从你面前超越，甚至有的人实力不如你，却跑在你的前面，就极有可能一时脑袋发热，乱了自己的节奏，导致后力不继。
“保持好自己的节奏，不要看别人。”侯天成看见自己的兵跑成这个样子，也是一阵着急。
很快，两圈过去了，原先跑在最前面的除了吴京几人还在保持速度，剩下的都已经掉到第二梯队了，甚至有两个此刻连第二梯队都跟不上了。
所有教官、包括班长都站在操场的一段，操场很大，即便是他们也看不见另一端的情况，猴头倒是能看见，但他却忙着玩手里的微电脑，似乎那里面有着极为吸引他的东西。
令人奇怪的是，今天就连那些记者和摄影师也都莫名其妙的呆在一个地方，似乎等着明星们跑完冲线的那一刻。
姜晨瞄了一眼侯天成手里的微电脑，一阵叹气。
不过，他也没有说什么，每个人的行为都是他自己的选择，既然做出了选择，那就应该也有为自己的选择付出代价的心理准备。
这个世界很公平，在你能看得见的地方，这个世界却有很不公平，在你看不见的地方。
“丽颖，你没事吧？我陪你去医务室。”
“教官，有人摔倒了。”
姜晨回头一看，只见赵莉莺在自己身后的地方爬着，鼻子似乎出血了。一名女星将其扶了起来，胳膊和腿罩在衣服里不知道情况，看样子也受伤了。
“媛媛，你快跑吧，不然被淘汰了怎么办？”赵莉莺强撑着推开那个扶起她的女星，步履蹒跚的向前走了几步。
姜晨有些意外的看了眼那个女星，好像叫李呈媛，以前给人的感觉很低调，也不怎么说话，但却在这种时刻停下来选择帮人。
路过的明星一个个跑了过去，甚至有很多赵莉莺的朋友，连头都没回，唯独她停下来了。
“怎么没人管了，教官都死了吗？人都成这样了，赶紧送医务室啊？”
有一个人停下来了，姜晨更加意外，因为这个人和赵莉莺根本没什么关系，就算在明星训练营也是周吒的兵，和赵莉莺没什么接触。
王凯，前世也是因为一部电视剧火的一塌糊涂，不过这小子竟然敢说教官都死光了，这性格还真是有点像他演过的那个角色。
“我要继续跑。”
赵莉莺的话让王凯一阵无语，有点好心被当成了驴肝肺的味道，不过他也没在说什么，一个箭步冲了出去。
所有人看着赵莉莺的样子都有些不忍，这才两圈，还有足足三圈，估计跑下去腿就得废了。
“禁止互相拉拽。”冯大队长冷哼一声，打断了那个叫李呈媛的妄想。
赵莉莺离开后不久，又有一个人摔倒了，那个摔倒的男星是个当红的小鲜肉，很受少女们的欢迎。更加难得的是年纪轻轻就加入了某歌团，名气很