闫易一掌拍在一处石桌上，收手之后，一个清晰的掌印留在了那个石桌上。
“终于像样了，但是身体有些承受不住了！看来不能再练了！”
闫易苦练一月终于能施展这金刚掌了。
“这西域金刚掌果然不是人练的，虽然对敌狂霸刚强，但是对自己也是一样，身体不够硬朗恐怕就会留下暗伤。
幸好我的少阳真气有一定的修复疗伤的能力，如若不然，我的经脉和脏腑恐怕会被这金刚掌力反震的力量震出内伤来！”
少林练武乃是禅武之路，不仅要练功还要悟道佛法，最注重根基，不可冒进。同时又有精通禅医的高僧用药修复受损的身体，所以少林练武之人都循序渐进除了到了“障”的境界外，都不会有什么损伤。
可这西域金刚掌不同，一路刚猛狂霸不留余地，以刚克刚，你刚我比你更刚的路子，所以没有一副铁打的身体最后的结果就是暗伤堆垒，虽然年轻时候会难遇敌手，但是年纪大了就回很凄惨。
闫易以自身内力深厚为根基只修炼了一个月，身体已经有些损伤，要不是天天少阳真气洗炼自身恐怕脏腑经脉早已留下暗伤了。
闫易想既然不能再继续修炼掌法，那就找点别的事情做，掌法修炼不了那么还有轻功和金钟罩。
“金钟罩，就修炼金钟罩，虽然有些挫锐气但也不是一个磨练剑心的方法！”
闫易自知自己的短处，虽然自己内力不弱，剑法诡作。
但他身体还是有些赢弱，所以他要修炼这举世无双的外家神功。
江湖上练武的人都知道练武分内外两种，内功者炼精化气，外功者炼体强身。
如果你修炼内功，就会在体内产生内力，随着内力的壮大就会通经贯脉，最后通天地之桥从后天返先天，随着内力的量变境界的提升，练武之人的身体强度也会被潜移默化的改变加强。
要是修炼外功，练拳练力，像修炼金钟罩这样的人有外而内铸就金刚不坏的肉身，最后也能返先天成就金身。
在起初这修炼外功的人不是修炼内力的人的对手，因为内功修炼之人种种手段都是内力支撑的，而外功修炼者只是靠自身力量与肉身强度而已，没有办法挡住内力的侵袭。
但是外功到了一定的程度那也是横威盖世，能贯通天地二桥成就先天之时修炼外功之人各个都可以说是有大毅力，大凶大横之人，就是光靠横炼的肉身也能硬撼同级的高手。
闫易现在就算是第一种人，修内力之人，外功也只求拳脚剑法的高超。
但他肉身虽有内力的强化但还是很赢弱，一旦有人破了自己的剑那他就是待宰的羔羊。
就连金刚掌施展起来他的身体也有些力有不逮，要知道力的作用是相互的，金刚掌掌力刚霸专门以刚克刚。每一道金刚掌力击出必有强大的反震之力，如果自身承受不了那力道，不仅筋脉受损，严重的必是筋断骨折，所以金刚门才会修炼金刚劫身功来与之匹配。
这金钟罩闫易要当秘密武器隐藏起来，一是为了有保命护体的手段，二是也加强自身的修为，也为自己以后的路拓宽一下视野，也为自己的剑道之路打下基础。
一个月，闫易不断参修金钟罩，同时也配合着修炼金刚劫身功，这二者都是修炼外功的一流功法，二者总有相通之处。
金钟罩这门功法想要修炼成可不是那么容易的，必须要自虐，只有不断打磨肉体才能一步一步修炼出金钟罩独有的“劲”。
而他又不能在这铸剑谷里找人来虐自己，所以他只能另寻他法，他手里另一个金刚劫身功却给他很大的启发。
这部功法分动静两个部分，动功部分有点像修炼泰拳一样，用刚霸狂暴的方式锻炼身体来增加身体的强度。
而静功则是一部动作图，在这里闫易还看到一些天竺瑜伽的痕迹，动作图如瑜伽动作一样诡异扭曲，简直是反人类。
但这部功法的确有独到之处，威力大，见效快，对修炼之人筋骨的作用实在是太大了，不仅是加强筋骨强度大，但是也有坏处，它破坏的作用同样大，要是没有足够的毅力这部功法可是修炼不来的。
所以闫易就用这金刚劫身功自虐的修两方式来代替这金钟罩前期的自虐修炼方式。
他将金刚劫身功用来做为金钟罩打基础的功法方式，这一个月闫易越修炼越心惊。
这第二个月里他不断以金钟罩中的运气法门不断与金刚劫身功自虐的方法相结合，肉身强化的效果虽然十分的显著，凭借他现在的肉体强度已经可以自由施展金刚掌了。
这幸亏闫易有独特的一阳一气决，才能将这修炼外功时产生的暗伤都一一修复，这也让他的内功变的深厚精纯了不少，一流境界也稳稳的站住了脚。
但是金钟罩的修炼进度却有些不尽人意，第一重境界圆满之后第二重的进境却十分的缓慢。
“看来我这修炼金钟罩的方式还是要按照金钟罩本来的样子进行，等修