然而刚一用力，却是感觉手臂筋脉钻心般的疼痛，好像要爆炸一样！
沈浪吓得连忙收了内劲，浑身冷汗涔涔，后背更是早已湿透。
“系统，这是怎么回事？”
沈浪惊恐不已，连忙问道。
如果不是他及时收了内劲，恐怕他地手臂，早已废掉了吧？
那么雄浑的内力，炸掉一条手臂，还是轻而易举的。
“唉，你这个笨小子啊，没有最基本的内功运转方法，你怎么就这么着急使用内力呢？”
“这次没有让你残废，已经够幸运的了。”
系统当即一副老好人的语气道。
“你，你又没告诉我！”
沈浪也顿时生气了。
他又不是江湖人士，又怎么知道运行内劲的方法？
“所以说你笨啊，你那么多年的小学白上了啊？每项物品总归都会有一个使用说明的，更别提强大的内力了，切，没想到你连这点常识都没有。”
系统不屑一顾地鄙视道。
“……”
沈浪不由无语。
貌似这家伙，说的也有道理啊。
是自己太心急了。
既然有了强大的内劲，那么只需稍加学习一番运功的方法路线即可。
如果能够学会几本秘籍，那就更好了。
“现在还没到深夜，我要不要下去，问问乔峰如何运转内劲呢？”
沈浪激动不已的想着。
再三思量，沈浪决定还是算了。
反正现在没啥生命危险，如果可以的话，这第一次练功，还是找个美女来教自己吧。
毕竟这也是自己的第一次呢！
虽然无法施展神功，但沈浪还是兴奋地很，毕竟，这可是真切发生在自己身上的事情啊。
一整夜，沈浪都在幻想着，翻来覆去的，直到天都微微亮了，他这才睡下。
这一觉，他睡得十分香甜。
似乎外面的任何动静，都被隔绝了。
早晨醒来，呼呼，神清气爽啊！
有了雄浑强大的内劲，沈浪感觉整个人，都有些不一样了。
尤其是他的精神力和触觉。
他的思维，变得更加敏捷了，思索事情，变得更为轻松。
他对于周围环境的感知，似乎也变得更加敏感！
“怪不得人人都想成为绝世高手，原来高手的好处，有这么多啊！”
沈浪真是感慨良多。
简单地洗漱一番，沈浪便走下楼来。
刚一下楼，乔峰便苦着脸，走了过来，“沈大师，这都快到巳时（早上十点钟，为了以后大家看得方便，以后就用现代时间计时吧。）了，您怎么才起床啊。”
“恩？怎么了，乔大侠？”
沈浪不由疑惑。
“你没听到外面的声音吗？”乔峰也是疑惑不已，他楞了一下，接着道，“从早上六点多钟，外面便有人接连不断的砸门，让咱们开门，我还寻思着您能听到呢，谁想一下子拖到了现在。”
乔峰可是清楚，外面似乎有好多女人。
对于男人，他大可一拳轰出去，教训一番。
但是对于女人，没有足够的理由，他也不想出手啊。
“呃，这个，不好意思啊。”
沈浪当即尴尬一笑。
他仔细一听，似乎外面的确有不少嘈杂的声音。
“系统，这到底啥情况，我怎么什么都没听到？”
沈浪当即没好气地询问道。
他的触觉，可是提升了数倍的。
按理说，即便外面的风吹草动，他仔细聆听的话，也能够感受到。
然而现在，却是跟本一无所知。
不用说，绝对是系统搞得鬼了。
“身为一名未来的厨神，当然要保证足够的睡眠，来保证最好的状态。”
“第二点，这房子可是未来你和你的老婆们居住的地方，不把隔音做的好一点，以后你睡觉的时候，想弄得人尽皆知啊？”
系统当即懒洋洋地回道。
“……”
沈浪一听，这家伙，好像完全是在为自己考虑啊？
仔细一想，他还真是有点无法反驳呢。
假如以后和老婆们战斗的时候，被外人听到了，恐怕他那时候才会郁闷吧。
现在这样，的确真的挺好的。
“哈哈，系统，我错怪你了。”
沈浪哈哈一笑，随即带着乔峰打开大门。
大门刚开，沈浪就看到几个熟悉的面孔，面容之上，满是焦急。
待得看到沈浪的时候，却是顿时舒展了眉头，喜笑颜开。
“沈大师，您终于开门啦！”周芷若眨巴着漂亮的大眼睛，电力十足。
“沈大师