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第011章练力气(1/2)

    七天时间,海斯的伤差不多好了。

    海斯看星史靠玩具弓,猎杀3只迅猛鸡,非常高兴,觉得星史在箭术上有天赋,问星史愿不愿意做他的跟班,如果星史愿意,他可以教星史基本箭术。

    如果他成为正式骑士,也可以收星史当扈从。

    星史当然愿意了,跟一个见习战士学习,比自己瞎摸索来的好。

    海斯听了,非常高兴,正式收星史当跟班,星史成了他的跟班以后,他会教星史基础箭术,还会给星史工资,但是工资不多,一个月两个银币。

    星史成了他的跟班以后,要替他喂马,拿东西,做一些力所能及的事情。

    扈从的跟班跟骑士的扈从,情况差不多,就是待遇差了一些。

    其他学徒得知星史成了海斯的跟班,都很羡慕,觉得星史走了狗屎运,以后可以得到更多的指导。

    海斯刚开始,并没有给星史过多的指导,他给了星史一本箭术书籍,书籍上写着“基础箭术”四个字。

    海斯跟星史说,他自己也要修炼,没法用太多的时间指导星史,星史平时看书,自己研究,实在研究不出来,再找他。

    至于书本上的字,看不懂也没关系,上面有图片。

    星史表示自己认字,其实,星史认字真的不多,小时候外公教过他几个字,那天晚上,白色的光点洒在他身上以后,他的脑海里多了很多东西,包括认字。

    听到星史识字,还是非常高兴,教人读书,比教人修炼,更加难,尤其是基础的启蒙教育。

    不知不觉,星史等人来安德鲁骑士庄园学习,已经一个月了。

    刚开始的那段时间,人走的很快,这十天时间,人走的很少,23个学徒,只有2个人被淘汰,剩下21个都留下来了。

    安德鲁在新的一个月,给学徒们安排了新的训练任务,那就是力量。

    骑士训练,主要分为三部分,第一部分速度,第二部分力量,第三部分是斗技。

    至于骑士道义,骑士精神,骑士美德,这都要你修炼出斗气以后,在学习,在那之前,还是先增强自己的战斗力再说。

    力量修炼,主要是俯卧撑,仰卧起坐,举重,三个项目。

    俯卧撑可以锻炼手臂的力量,仰卧起坐可以锻炼腹部的力量,举重可以锻炼整体的力量。

    训练还是早上九点开始,中午十二点结束。

    15分钟俯卧撑,休息5分钟;15分钟仰卧起坐,休息5分钟;15分钟举重,休息5分钟。

    一个小时一轮回,早上三个轮回。

    下午跟上午一样,只是时间长一些,5个小时,五个轮回。

    一天训练八个小时,八个轮回,虽然中间有休息,但是这比跑步累太多了,尤其是中间一段时间,很多人在迅猛鸡山谷训练,在训练的过程中,可以偷懒,现在突然加大强度,很多人都受不了这样艰苦的训练,就算星史,晚上也累的双手发抖,连去厨娘哪里帮忙打扫卫生,都做不到。

    休息一晚上,第二天,又是这样的训练。

    第二天,比第一天更加,累,很多学徒,在第二天,实在受不了,又有两个学徒自动淘汰了。

    第三天,又有一个学徒受不了,被淘汰了。

    经过三天的时间培训,星史慢慢的适应了,当然,他能够适应,也是中间用了迅猛鸡血印。

    第四天,又有一个学徒被淘汰。

    第五天,依旧有一个学徒被淘汰。

    到了第六天,终于没有人再离开。

    这六天的训练,星史发现,效果很不错,虽然没有喝迅猛鸡的血液,但是战力还是提升了0.1个点。

    第七天,第八天,第九天,等到第十天的时候,星史游刃有余了。

    除了力量的训练,星史还能够进行基本箭术训练。

    可能是因为每天训练臂力的原因,星史发现,这段时间,射箭比以前轻松多了。

    除了手臂力量训练,星史每天都在研究箭术书籍,一遍一遍的看,虽然施展经验没有增加多少,但是知识方面,加强了很多。

    第十一天开始,训练又改变了。

    海斯跟星史,还有其他三个学徒说,接下来二十天时间,不再进行简单的力量训练,而是一边劳作,一边锻炼力气。

    星史四个人跟在海斯后面,不说话,海斯怎么说,他们就怎么做,才一个多月的时间,原本小队有十个人,现在只剩下四个人了,所以四个人都非常老实。

    新的锻炼地点在泥铁田,星史四个人的任务,就是去泥铁田挖泥铁。

    海斯告诉四个人,挖一天泥铁,可以得到三个铜币的工资,努力干二十天,他们可以赚不少零花钱。

    另外,泥铁田里面,还有圣金属,圣金属是一种带有斗气的金属,吸收到体内以后,可以增强战力和防御力。

    因此,这种圣金属也非常值钱,就算最低级的下品黑铁圣金属,每一百克也要十个银币。
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