这种静坐并不是就那么坐着就完了，必须要保持一定的姿势，让整个人的精气神调节到身体当前最佳的状态，然后配合一定的呼吸吐纳法，最重要的是，还需要坚持一定的时间。
一开始，苏阳是在系统的逼迫下，不得不这么去做。
但小半年之后，他就发现了静坐的好处。
首先是他的身体素质得到了明显的提高，身体里总感觉拥有着使不完的劲儿。
你敢相信吗？
三年下来，苏阳没有生过一次病，游学三年，风里来雨里去，历经了无数恶劣的环境，他最多也就是擦破皮贴个创口贴。
除此之外，他皮肤的肤质相当好，摸上去就跟缎子一样柔顺，可他从来没有使用过任何护肤用品。
这一切，都是静坐法的功劳。
当然了，这只是外在的，静坐法更多的是系统让苏阳“三省吾身”而制的。
苏阳每天在静坐的时候，就会好好的回忆这一天的经过，找出里面的不足，次日加以更正，记住里面的优点，继续保持下去。
也正式得益于此，苏阳的学艺生涯仅仅三年就完成了第一阶段。
总而言之，静坐已经成为了苏阳生活里的一部分，回来这小半年，不管有事没事，每天晚上一小时的静坐，苏阳从未错过。
只不过，今天这静坐有点特殊。
院子里蚊子太多了，苏阳没办法，只能在身旁点了盘蚊香，这才有了“修仙”的架势。
热芭这边。
她刚刚洗完澡，正在自己房间里面吹头发呢，结果就听到黄、何二人在隔壁屋里议论“修仙少年”，于是，她也好奇地看了出去。
果不其然，就看到苏阳坐在哪里，一动不动。
一开始，她还只是觉得这人怪异里透露着一丝特别，但看着看着，热芭也不知道哪根筋抽了，掀开门帘走了出去。
她先用手在苏阳眼前晃了晃，没理她。
然后，她内心的某只小恶魔冒了出去，拿着自己的头发梢，轻轻地挠了下苏阳的耳朵，依旧没反应。
这里人太多，她也不好继续做别的事，于是她想了想，就学着苏阳的样子，坐在了他的身旁。
然而，静坐其实并不是特别舒适的方式，如果不是长时间习惯了的人，坚持不了多久的。
这不，热芭坚持了几分钟，就放弃了。
不过，她也没有回屋，而是朝着一旁节目组的工作人员问道：“他要这么坐多长时间啊？”
工作人员伸出了一根手指。
“那他已经坐了多久了？”
工作人员又伸出了五根手指。
热芭见状，想了想，就换了个方向，坐在苏阳的侧面，把头趴在桌子上，任凭湿漉漉的头发就那么搭在肩膀上，双眼呆呆地瞪着苏阳，一动不动。
一个静坐，一个趴着。
一男一女，一动不动，现场的气氛诡异到连周围的工作人员都下意识的保持着手中的动作，尽可能的不动。
如果不是那一双双扑闪扑闪的眼睛，还真以为是一群人偶呢。
一分钟、两分钟、三分钟。
苏阳终于睁开了眼睛，缓缓收起了双膝，换了一个姿势。
时间到了？
还差几分钟！
难道是苏阳觉得累了，或者是不好意思了。
显然不可能，一小时只是基础，至于不好意思，那还真不好意思，他从来就不知道什么叫不好意思。
真正的原因是......
“你就这么搭着，不怕得颈椎病啊？”
“啊？”热芭突然被diss到了，满脸懵。
“头发。”苏阳满脸无奈地说道：“赶紧进去吹干吧，这样不只是伤头发，特别你就这么披在肩膀上，小心以后得风湿病、颈椎病。”
“没事，我身体好得很。”热芭摆了摆手，趴在桌上，看着苏阳问道：“你刚才那，是在做什么啊？”
看到热芭这丝毫不在意的模样，苏阳满脸无奈地看着她，重重地叹了一口气，随即起身往房间里面走。
“你还没回答我的问题呢。”
“等着！”
没一会儿，苏阳就出来了，手里正拿着两块全新的浴巾呢。
“你这是......”
“搭在肩膀上。”苏阳把一块浴巾对折一道，然后递到了热芭的手里。
“哦。”
热芭乖巧地点了点头，接过浴巾，搭在了肩膀上，把湿漉漉的头发完全格挡在了外面。
苏阳见状，坐在了她的对面，说道：“转过去，我给你把头发擦干一下。”
“不用了，我......”
“转过去。”语气严肃，不容置疑。
热芭下意识准备拒绝，毕竟两人今天才第一次认识，这种擦头发的事情，