跑的时候还能跟上队形，跑了不到两刻钟队形就乱了，很多人就开始大喘气了，看起来是体力不支了。

    高天赐就在中间讲道“快跑，这点算什么，我在训练的时候跑了十几年呢，不但跑平路，还得跑山路。

    你们是爬山，我是跑山，我的手上跟脚上还帮着沙袋增加重量，你们也穿着盔甲，拿着兵器，等你们适应了这个重量之后。

    你们在脱下盔甲放下兵器，就能感觉到身轻如燕，这就是练习轻功的方法，所以我一个贵族子弟我都能承受，为什么你们不可以，大声告诉我，你们可不可以？”

    所有士兵边跑边喊道“可以，可以，可以，啊，啊，冲啊，冲啊。”

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